Fortgeschrittene

Fortgeschrittene können ihre Übungspraxis durch längeres Halten der Körperstellungen erweitern und erlernen anspruchsvollere Asanas sowie schwierigere Variationen. Zu jeder Yoga-Stunde gehört eine Tiefenentspannung am Schluss und eine kurze Meditation.

Videostunde mit Sabine
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